Stedet til at spille håndbold i sønderjylland
Velkommen til Rødekro-Aabenraa Håndbold
Vores Klub
Træningstider
Trænere
Sportsakademi - SARAA
Shop
Om Rødekro-Aabenraa Håndbold
Rødekro-Aabenraa Håndbold er en klub, der bygger på stærke værdier som samarbejde, fair play og en dyb passion for håndbold.
Vi stræber efter at skabe et inkluderende miljø, hvor spillere i alle aldre kan udvikle sig både sportsligt og personligt.
Vores mission er at fremme håndbold som en sjov og spændende sport i Sønderjylland, samtidig med at vi opretholder en høj standard for sportslig præstation og fællesskab.
Vi er stolte af vores bidrag til lokalsamfundet og vores engagement i at udvikle unge talenter.
Følg os på Facebook & Instagram
Trænerpræsentation – Mette Lassen 🤾♀️
Vi er stolte af at have Mette Lassen i spidsen for vores 2. divisions kvinder i sæsonen 2026/2027.
Mette har en stærk håndboldbaggrund og har tidligere spillet i kvindeligaen. Hun har blandt andet spillet på venstre fløj i klubber som SønderjyskE kvindehåndbold, hvor hun bidrog med sin hurtighed, kontraspil og stærke afslutninger fra kanten.
Mette er en træner med masser af håndbold i blodet og en stor passion for både spillet og menneskerne omkring holdet. Hun går til opgaven med høj energi, tydelige ambitioner og en stærk tro på, at udvikling kommer gennem hårdt arbejde, fællesskab og glæden ved at spille håndbold.
For Mette handler håndbold ikke kun om resultater – men også om at skabe et miljø, hvor spillerne tør udvikle sig, tage ansvar og løfte hinanden både på og uden for banen. Hun lægger vægt på tempo i spillet, stærk holdånd og et træningsmiljø, hvor der bliver stillet krav, men hvor der også er plads til smil og sammenhold.
Mette ser frem til en sæson med masser af energi, udvikling og stærke oplevelser sammen med spillere, stab og fans.
Vi glæder os til at tage hul på sæsonen 💙
Trænerpræsentation – Mette Lassen 🤾♀️
Vi er stolte af at have Mette Lassen i spidsen for vores 2. divisions kvinder i sæsonen 2026/2027.
Mette har en stærk håndboldbaggrund og har tidligere spillet i kvindeligaen. Hun har blandt andet spillet på venstre fløj i klubber som SønderjyskE kvindehåndbold, hvor hun bidrog med sin hurtighed, kontraspil og stærke afslutninger fra kanten.
Mette er en træner med masser af håndbold i blodet og en stor passion for både spillet og menneskerne omkring holdet. Hun går til opgaven med høj energi, tydelige ambitioner og en stærk tro på, at udvikling kommer gennem hårdt arbejde, fællesskab og glæden ved at spille håndbold.
For Mette handler håndbold ikke kun om resultater – men også om at skabe et miljø, hvor spillerne tør udvikle sig, tage ansvar og løfte hinanden både på og uden for banen. Hun lægger vægt på tempo i spillet, stærk holdånd og et træningsmiljø, hvor der bliver stillet krav, men hvor der også er plads til smil og sammenhold.
Mette ser frem til en sæson med masser af energi, udvikling og stærke oplevelser sammen med spillere, stab og fans.
Vi glæder os til at tage hul på sæsonen 💙
🔥 Revanche i egen hule 🔥
Vi spiller bold i weekenden
- og har brug for jer 👊
Fredag tager vores 3. divisionsherrer imod SGI, og der er noget at bevise.
Det første opgør blev tabt alt for stort – så lysten til revanche er kæmpe. Samtidig er der vigtige point på spil i jagten på overlevelse, så der er lagt op til en intens kamp.
💥 Drengene får brug for opbakning fra lægterne, så fyld hallen og hjælp dem jagte sejren 🎉
⏰ Kampstart kl. 20.00
Vi glæder os til at se jer i hallen 🙌
🔥 Revanche i egen hule 🔥
Vi spiller bold i weekenden
- og har brug for jer 👊
Fredag tager vores 3. divisionsherrer imod SGI, og der er noget at bevise.
Det første opgør blev tabt alt for stort – så lysten til revanche er kæmpe. Samtidig er der vigtige point på spil i jagten på overlevelse, så der er lagt op til en intens kamp.
💥 Drengene får brug for opbakning fra lægterne, så fyld hallen og hjælp dem jagte sejren 🎉
⏰ Kampstart kl. 20.00
Vi glæder os til at se jer i hallen 🙌
🔥 Kommende U19 Piger – Sæson 2026/27 ❤️
Sønderjyske Ungdom er klar til et nyt kapitel – og vi er stolte af at præsentere Kasper Poulsen og Allan Hansen som nyt trænerteam for vores U19 piger 💙
Med dem i spidsen sætter vi fokus på:
💙 Fællesskab
🔥 Passion
📈 Udvikling
🤾♀️ Spilleglæde
🚀 Ambitioner
Vi glæder os til at samle et stærkt U19-hold, hvor både fællesskab, trivsel og sportslig udvikling er i centrum.
Spiller du årgang 2007 eller 2008 – eller overvejer du at blive en del af miljøet i Sønderjyske Ungdom?
Så kom til spillermøde:
📍 Arena Aabenraa – sal 1
📅 Tirsdag d. 17. marts
⏰ Kl. 17.30
Forældre er også meget velkomne.
Tag gerne en veninde, der også elsker håndbold 🤾♀️
#sønderjyskeungdom #u19håndbold #fællesskab #udvikling
🔥 Kommende U19 Piger – Sæson 2026/27 ❤️
Sønderjyske Ungdom er klar til et nyt kapitel – og vi er stolte af at præsentere Kasper Poulsen og Allan Hansen som nyt trænerteam for vores U19 piger 💙
Med dem i spidsen sætter vi fokus på:
💙 Fællesskab
🔥 Passion
📈 Udvikling
🤾♀️ Spilleglæde
🚀 Ambitioner
Vi glæder os til at samle et stærkt U19-hold, hvor både fællesskab, trivsel og sportslig udvikling er i centrum.
Spiller du årgang 2007 eller 2008 – eller overvejer du at blive en del af miljøet i Sønderjyske Ungdom?
Så kom til spillermøde:
📍 Arena Aabenraa – sal 1
📅 Tirsdag d. 17. marts
⏰ Kl. 17.30
Forældre er også meget velkomne.
Tag gerne en veninde, der også elsker håndbold 🤾♀️
#sønderjyskeungdom #u19håndbold #fællesskab #udvikling
🔥 Nyt kapitel 🔥
Projekt Danmark & Tyskland 🇩🇰🤝🇩🇪
Håndbold forbinder – også på tværs af grænser.
Det er netop tanken bag vores Projekt Danmark & Tyskland, hvor fællesskab, udvikling og passion for håndbold er i centrum.
I den kommende sæson er vi stolte af at kunne byde 8 spillere fra Tyskland velkommen i vores akademi. Sammen med vores danske spillere skaber de et stærkt fællesskab med masser af kvalitet, ambitioner og holdånd 🩵
De tyske spillere kommer fra Sieverstedt, Slesvig IF, Südtondern og Hamburg Nord, og vi glæder os til at se dem blive en del af vores miljø – både på og uden for banen.
🏐 I den nye sæson stiller vi med:
• 2 U17-hold
• 1 U19-hold
Vores mål er klart:
At give unge spillere de bedste muligheder for både sportslig & personlig udvikling i et ambitiøst miljø med stærkt sammenhold 👊🩵
Projektet ledes af et stærkt trænerteam bestående af:
Jesper Petersen, Tobias Petz, Martin Bugslag, Elliot Hayton og Florian Ilgner, som alle brænder for at udvikle unge spillere.
💥 Kunne du tænke dig at være en del af projektet?
Så kom forbi og mærk fællesskabet.
👉 Nye spillere er altid hjerteligt velkomne
🔥 Nyt kapitel 🔥
Projekt Danmark & Tyskland 🇩🇰🤝🇩🇪
Håndbold forbinder – også på tværs af grænser.
Det er netop tanken bag vores Projekt Danmark & Tyskland, hvor fællesskab, udvikling og passion for håndbold er i centrum.
I den kommende sæson er vi stolte af at kunne byde 8 spillere fra Tyskland velkommen i vores akademi. Sammen med vores danske spillere skaber de et stærkt fællesskab med masser af kvalitet, ambitioner og holdånd 🩵
De tyske spillere kommer fra Sieverstedt, Slesvig IF, Südtondern og Hamburg Nord, og vi glæder os til at se dem blive en del af vores miljø – både på og uden for banen.
🏐 I den nye sæson stiller vi med:
• 2 U17-hold
• 1 U19-hold
Vores mål er klart:
At give unge spillere de bedste muligheder for både sportslig & personlig udvikling i et ambitiøst miljø med stærkt sammenhold 👊🩵
Projektet ledes af et stærkt trænerteam bestående af:
Jesper Petersen, Tobias Petz, Martin Bugslag, Elliot Hayton og Florian Ilgner, som alle brænder for at udvikle unge spillere.
💥 Kunne du tænke dig at være en del af projektet?
Så kom forbi og mærk fællesskabet.
👉 Nye spillere er altid hjerteligt velkomne
💙 En aften for vores frivillige 💙
Vi vil gerne sige TAK til alle jer, der lægger tid og energi i klubben.
Derfor inviterer vi alle frivillige i håndboldklubben og SARAA til en hyggelig aften med god mad og håndbold.
Vi starter aftenen med at spise sammen, og bagefter går vi i hallen og hepper på vores fantastiske liga-damer 🤾♀️👏
📅 Fredag d. 27. marts
🍽️ Spisning kl. 17.30
📍 Arena Aabenraa
📝 Bindende tilmelding senest d. 20. marts
📲 Tilmelding via SMS til Fleur på 40 37 78 23 eller på Messenger.
Vi håber at se rigtig mange af jer til en hyggelig aften, hvor vi kan sige tak for den store indsats, I hver især gør for klubben 💙
Arrangementet er støttet af Østifterne 🙏
💙 En aften for vores frivillige 💙
Vi vil gerne sige TAK til alle jer, der lægger tid og energi i klubben.
Derfor inviterer vi alle frivillige i håndboldklubben og SARAA til en hyggelig aften med god mad og håndbold.
Vi starter aftenen med at spise sammen, og bagefter går vi i hallen og hepper på vores fantastiske liga-damer 🤾♀️👏
📅 Fredag d. 27. marts
🍽️ Spisning kl. 17.30
📍 Arena Aabenraa
📝 Bindende tilmelding senest d. 20. marts
📲 Tilmelding via SMS til Fleur på 40 37 78 23 eller på Messenger.
Vi håber at se rigtig mange af jer til en hyggelig aften, hvor vi kan sige tak for den store indsats, I hver især gør for klubben 💙
Arrangementet er støttet af Østifterne 🙏
En hyggelig tirsdag aften i Rødekro hallen 🩵
Vores at U15 drenge spiller pokalkamp i aften kl 18 🩵🙌🌟
Kom og hep på vores unge knejte 🤞🥳
En hyggelig tirsdag aften i Rødekro hallen 🩵
Vores at U15 drenge spiller pokalkamp i aften kl 18 🩵🙌🌟
Kom og hep på vores unge knejte 🤞🥳



























Så blev det weekend 🩵 ... Se mereSe mindre
1 CommentComment on Facebook
God kamp til alle sammen
Trænerpræsentation – Mette Lassen 🤾♀️
Vi er stolte af at have Mette Lassen i spidsen for vores 2. divisions kvinder i sæsonen 2026/2027.
Mette har en stærk håndboldbaggrund og har tidligere spillet i kvindeligaen. Hun har blandt andet spillet på venstre fløj i klubber som SønderjyskE kvindehåndbold, hvor hun bidrog med sin hurtighed, kontraspil og stærke afslutninger fra kanten.
Mette er en træner med masser af håndbold i blodet og en stor passion for både spillet og menneskerne omkring holdet. Hun går til opgaven med høj energi, tydelige ambitioner og en stærk tro på, at udvikling kommer gennem hårdt arbejde, fællesskab og glæden ved at spille håndbold.
For Mette handler håndbold ikke kun om resultater – men også om at skabe et miljø, hvor spillerne tør udvikle sig, tage ansvar og løfte hinanden både på og uden for banen. Hun lægger vægt på tempo i spillet, stærk holdånd og et træningsmiljø, hvor der bliver stillet krav, men hvor der også er plads til smil og sammenhold.
Mette ser frem til en sæson med masser af energi, udvikling og stærke oplevelser sammen med spillere, stab og fans.
Vi glæder os til at tage hul på sæsonen 💙 ... Se mereSe mindre
11 CommentsComment on Facebook
Sejt Mette🥳 Tillykke✨🥰
Tillykke Mette
Fedt Mette 😊, mega godt gået 💪. Stort tillykke og held og lykke 😊
View more comments
🔥 Revanche i egen hule 🔥
Vi spiller bold i weekenden
- og har brug for jer 👊
Fredag tager vores 3. divisionsherrer imod SGI, og der er noget at bevise.
Det første opgør blev tabt alt for stort – så lysten til revanche er kæmpe. Samtidig er der vigtige point på spil i jagten på overlevelse, så der er lagt op til en intens kamp.
💥 Drengene får brug for opbakning fra lægterne, så fyld hallen og hjælp dem jagte sejren 🎉
⏰ Kampstart kl. 20.00
Vi glæder os til at se jer i hallen 🙌 ... Se mereSe mindre
0 CommentsComment on Facebook
Nyt vedrørende Sønderjyske Ungdoms U19 piger sæson 2026/27
Klubben ønsker i den kommende sæson at sætte nye aftryk på den sportslige udvikling og kan derfor med stolthed præsentere Kasper Poulsen og Allan Hansen som nyt trænerteam for Sønderjyske Ungdom U19. Med duoen får klubben en stærk kombination af nye visioner og et solidt kendskab til klubben.
Kasper Poulsens rolle bliver derudover, som talentchef, at stå i spidsen for at sikre den røde tråd i Sønderjyske Ungdom samt overgangen til seniorniveau og kvindeligaen.
Klubben arbejder målrettet på at styrke det fremtidige sportslige setup og er overbeviste om, at vores ambitioner og visioner sammen med Kasper Poulsen kan omsættes til virkelighed for de ungdomsspillere der vil håndbolden.
Klubben vil samtidig gerne rette en stor tak til Joachim Pedersen for den passion, viden og dedikation, han har bidraget med gennem årene.
Der afholdes spillermøde for den kommende sæson for årgang 2007 og 2008 tirsdag den 17.03.26 kl.17.30 i Arena Aabenraa, sal 1 (ved siden af Cafe), hvor forældre og andre interesserede også er meget velkomne.
Kasper Poulsen udtaler:
"Min motivation for at vende tilbage til håndbolden udspringer af en dyb kærlighed til sporten. Efter en selvvalgt pause har jeg virkelig mærket, hvor meget jeg savner fællesskabet, passionen og den udvikling, som håndbolden skaber – både menneskeligt og sportsligt. Derfor føles det helt rigtigt for mig at vende tilbage, og jeg kommer med masser af energi og nye idéer. Jeg glæder mig til samarbejdet med de mange dygtige og engagerede trænere i klubben.
Det betyder noget helt særligt for mig at skulle stå i spidsen for U19 og samtidig indtage rollen som talentschef i Sønderjyske Ungdom. Sønderjyske Ungdom er min hjerteklub, hvor jeg har utallige gode minder, og hvor jeg gennem årene har set mange spillere tage rejsen fra ungdomsspillere til seniorspillere. Netop den rejse – fra talent til senior – er kernen i både mit arbejde og i klubbens ambitioner.
Gennem hele min trænerkarriere har jeg arbejdet på pigesiden og har stået i spidsen for både U15-, U17- og U19-hold. Jeg har tidligere været U19-træner i Sønderjyske Ungdom i omkring ti sæsoner og har derudover erfaring som assistenttræner for Sønderjyskes kvindehold. Det har givet mig et stærkt fundament og et indgående kendskab til, hvad der kræves for at tage springet fra ungdom til senior – både i forhold til niveau, mentalitet og kultur.
Mit mål er at være med til at skabe et stærkt og sundt talentmiljø, hvor vi kombinerer glæde, fællesskab og tydelige krav. Vi skal udvikle dygtige håndboldspillere, skabe gode resultater og samtidig gøre spillerne klar til næste skridt efter ungdomsårene. Ambitionen er, at endnu flere kan tage vejen videre op i og omkring ligaholdet i Sønderjyske.
Sønderjyske Ungdom har allerede taget markante skridt de seneste sæsoner og fået skabt et solidt fundament omkring både akademiet og ungdomsafdelingen. I tæt samarbejde med Sønderjyske vil jeg arbejde målrettet for at tage næste skridt og sikre, at spillerne får de bedst mulige betingelser for at forfølge og realisere deres drømme.
For mig handler det om meget mere end håndbold. Som træner og talentchef ønsker jeg at skabe glæde, fællesskab og en tydelig kultur omkring holdet og ungdomsafdelingen. Jeg kommer med klare krav og forventninger, men også med en stor passion for håndboldspillet. Det handler om at skabe et miljø, hvor unge mennesker udvikler sig, tager ansvar og vokser – og hvor der er en tydelig rød tråd fra ungdom til senior."
Allan Hansen udtaler:
"Efter syv år som træner for U19- og U17 Liga brænder jeg stadig for arbejdet med at udvikle unge håndboldspillere – både som spillere og som mennesker. For mig handler håndbold om meget mere end resultater. Det handler om at skabe et miljø, hvor spillerne kan udvikle sig, tage ansvar og samtidig være en del af et stærkt fællesskab.
Jeg vil gerne stå for en håndbold, hvor vi spiller med mod, tempo og stor spilleglæde. For at kunne lykkes med det vigtigt at arbejde målrettet og struktureret med træningen gennem bl.a. god planlægning, en tydelig spilleidé og fokus på både de tekniske, taktiske, fysiske og mentale elementer. Udvikling er et nøgleord – både individuelt og som hold – og træningen skal både handle om kamp, men bestemt også om at gøre spillerne bedre både på kort og lang sigt.
Engagement og passion er en stor del af min tilgang. Jeg lægger meget energi i hverdagen omkring holdet, fordi jeg tror på, at grundigt arbejde og tydelige rammer skaber de bedste muligheder for udvikling – også for de spillere, der har potentiale til at nå helt til tops.
Samtidig er trivsel, sammenhold og godt humør afgørende. Spillerne skal føle sig trygge, blive set og opleve, at de er en del af noget større. Som ungdomstræner er man også en rollemodel, og derfor betyder værdier som ærlighed, respekt, disciplin og ordentlighed meget i det daglige arbejde.
Jeg glæder mig også rigtig meget til samarbejdet med Kasper Poulsen, og jeg er sikker på, at vi sammen kan skabe et stærkt setup omkring holdet og fortsætte udviklingen af spillerne – både sportsligt og menneskeligt." ... Se mereSe mindre
1 CommentComment on Facebook
Kanon